今日の練習について。秋のマラソン開会に向けてトレー..
頭痛ダイアリー 2024年4月11日
今日は 頭痛薬(鎮痛剤) を飲みました。
頭痛日記
今日の練習について。秋のマラソン開会に向けてトレーニング中。ランドリルだけで軽めに終わらそうと思っていたのだけれど、ガーミン先生が1時間47分走ってくださいと・・。こりゃいっちょ2時間走するか、と急遽の2時間走。
トレッドミルで、2時間走って19.5キロは新記録! あと500メートル走ったら20キロ走だったけどねぇ。もう1キロ走ったらハーフマラソンだったけどねぇ。時間走だと決めていたので、2時間でね。今度は、2時間で20キロ以上。2時間でハーフを走れたらいいなって思おうと思うの。
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